ភ្នំខ្មែរ: 2014

Sunday, April 13, 2014

សួរស្តីឆ្នំាថ្មី

ខ្មុំសូមជូនពរប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរទូរទំាងប្រទេសជួបតែសេចក្តីសុខនៅក្នុងឧ៌កាសចូលឆ្នំាថ្មីប្រពៃណី
ជាតិយើង និង រកសីុមានបានគ្រប់ๆគ្នា សូមអរគុណ.

Saturday, March 29, 2014

Did you understand me?

The following is supposedly a true story. To be included, besides being true, the story is most likely strange, weird, surprising, or funny.

Working at a theater box-office ticket window poses many challenges in dealing with people.

រឿងកែ្អក១ជាកែ្អក១០

កាលពីព្រេងនាយមានមានបុរស២នាក់ ម្នាក់ឈ្មោះអាខិល ម្នាក់ឈ្មោះអាខូច នៅស្រុកទីទៃពីគ្នា គំនិតដោយខ្លួន។ អាខូចជុះអាចម៏ដាក់១ពាង ហើយយកអាចម៏ល័ក្ខបិទភ្ចិតយ៉ាងល្អមិនឲ្យក្លិនចេញក្រៅបាន។ អាខិលធ្វើកាំបិត១ផែ្ល ប៉ុនចង្កឹះអកកំបោរដងប៉ុនកដៃ ស្រោមធំវែងមួយលូក។ អាខិលស្ពាយកំាបិតនោះដើរលក់ អាខូចក៏ពុនពាងអាចម៏ នោះដើរទៅលក់ដែរ។ អាខិលទៅពីនេះ អាខូចមកពីនោះ ជួបគ្នាកណ្តាលផ្លូវ អាខូចពពាយនាយថា "អ្នកអើយ ទិញផ្អករបស់ខ្ញុំទៅពិសារ ផ្អកចាវយ៉ាងល្អ

ទំនាក់ទំនងអាចជួយអោយស្នេហាកាន់តែមានភាពរឹងមាំ

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី29 មីនា ឆ្នាំ2014
ការទំនាក់ទំនងគឺជានិន្នាការមួយសម្រាប់ជួយថែរក្សាទំនាក់ទំនងអោយកាន់តែមានភាពរឹងមាំ និងបន្តទៅមុខជានិច្ចបាន។ ការកង្វះទំនាក់ទំនងក្នុងរង្វង់ស្នេហាធ្វើអោយដៃគូទាំងពីរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអៀនខ្មាសគ្នាជាប់។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវតែមានការទំនាក់ទំនងគ្នាគ្រប់វេលាទាំងអស់ក្នុងរង្វង់ស្នេហា។ ចូរពង្រឹងដល់ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូដើម្បីធ្វើអោយស្នេហាអ្នកកាន់តែរឹងមាំថែមទៀត។

វិធីងាយៗក្នុងការបញ្ឈប់ការឆាប់ចេញទឹកកាមពេក

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh

ថ្ងៃទី29 មីនា ឆ្នាំ2014

ការចេញរបស់ទឹកកាមក្នុងពេលរួមភេទមុនពេល ឬក្រោយពីសូកបញ្ចូលលិង្គភ្លាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាការៈឆាប់ចេញទឹកកាមពេកហើយ។ ការឆាប់ចេញទឹកកាមពេករបស់បុរសមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហា។ វាគឺជាបញ្ហាសុខភាពរបស់បុរស តែក៏មានវិធីព្យាបាលច្រើនដែរ។

Tuesday, March 25, 2014

ក្រូចថ្លុងអាចជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំងបាន

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី25 មីនា ឆ្នាំ2014

ក្រូចថ្លុងគឺជាសមាជិកមួយនៃត្រកូលផ្លែឈើរស់ជាតិជូ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកទទួលទានវា។ អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះមានដូចជា បង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ពង្រឹងដល់ការរំលាយអាហារ, កាត់បន្ថយសញ្ញានៃការឆាប់ចាស់, បង្ការជំងឺមហារីក, ការពារសុខភាពបេះដូង, ជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងបង្កើនសុខភាពមាត់ធ្មេញផងដែរ។

Monday, March 24, 2014

These Are The Most Gif-Able Moments Of The 2014 Oscars

ita Nyong'o ... tv show gifs

tv show gifs

And

ពាក្យសន្យារវាងក្អាត់និងដង្កូវ

la promesse 1

រឿងក្រុងឧត្តុង្គ

ទីក្រុងឧត្តុង្គចាប់ផ្តើមសាងឡើងក្នុងសតវត្សទី១៧នៃគ.ស ក្នុងរជ្ជកាលព្រះបាទសមេ្តចព្រះជ័យជេដ្ឋាទី២ ដូចមានចែង ក្នុងព្រះរាជពង្សសាវតាប្រទេសកម្ពុជាតទៅនេះ :
ក្នុងព.ស២១៦៤ គ.ស ១៦៦០ព្រះបាទសមេ្តចព្រះជ័យជេដ្ឋា ជាម្ចាស់ជីវិតលើត្បូង សេ្តចគង់នៅព្រះរាជវាំងល្វាឯម (សៀវភៅពង្សសាវតានៃប្រទេសកម្ពុជារបស់ក្រសួងសុខាធិការបោះពុម្ភផ្សាយ ក្នុងឆ្នាំ១៩៥២ ទំព័រ៥៥ ដាក់វង់ ក្រចកថា (ស្រុកព្រៃល្វាឯម)។

តើអ្នកចង់បានត្រគាកមានរាងស្លីមដែរទេ?

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី24 មីនា ឆ្នាំ2014

ត្រគៀកគឺជាតំបន់ដ៏មានបញ្ហាមួយដែលស្ត្រីភាគច្រើនពិបាកនឹងដោះស្រាយណាស់។ ដើម្បីទទួលបានរាងកាយដ៏សិចស៊ី អ្នកត្រូវតែធ្វើយ៉ាងណាអោយមានភាពរឹងមាំ និងតឹងណែនល្អនៅតំបន់នេះ។ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីអោយត្រគាកមានភាពស៊ិចស៊ី និងស្លីម។

គោលដៅរបស់អ្នកគួរតែធ្វើយ៉ាងណាជាការរំលាយជាតិខ្លាញ់

តើការចាស់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទដូចម្តេចទៅ?

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី24 មីនា ឆ្នាំ2014

នៅពេលដែលមនុស្សយើងចាស់ទៅៗ យើងក៏នៅតែទទួលបានភាពសប្បាយពីជីវិតផ្លូវភេទដែឬ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលមានការប្រែប្រួលខាងជីវសាស្ត្រ និងសរីរាង្គ វាប្រហែលជាប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតផ្លូវភេទដែរ ជាពិសេសពេលអាយុកាន់តែច្រើន។ ជីវិតផ្លូវភេទគឺជារឿងសំខាន់ណាស់មិនខ្វល់ថាមានអាយុប៉ុណ្ណាឡើយ។ ចូរកុំភ្លេចហើយចាំថាចំណង់ផ្លូវភេទសម្រាបភាពស្និទ្ធស្នាលគឺគ្មានដែនកំណត់ឡើយ។ ដូច្នេះហើយតើការចាស់អាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទដូចម្តេចទៅ?

រោគសញ្ញាអ្នកអាចមានជំងឺខ្វះកោសិកាឈាមក្រហម

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី24 មីនា ឆ្នាំ2014

ជំងឺខ្វះកោសិកាឈាមក្រហម(Anemia)មិនមែនជាជំងឺកើតឡើងដោយខ្លួនឯងនោះទេតែវាជាលទ្ធផលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀតដូច្នេះការសម្គាល់រោគសញ្ញាជាក់លាក់នៃជំងឺខ្វះកោសិកាឈាមក្រហមអាចមានផលប្រយោជន៍។ រោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វះកោសិកាឈាមក្រហម(Anemia)ធ្ងន់ធ្ងរអាចរួមមានបេះដូងលោតញាប់ វិលមុខ ឈឺក្បាល ហ៊ឹងត្រចៀក ឆាប់ខឹង ស្លេក

Sunday, March 23, 2014

lawebloca

lawebloca

វិធីសាស្ត្រសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងដ៏ល្អគួរតែចាប់ផ្តើមបែបណា?

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី23 មីនា ឆ្នាំ2014
ឪពុកម្តាយភាគច្រើនតែងតែចង់អោយកូនរបស់ខ្លួនមានភាពលូតលាស់ ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ និងសប្បាយចិត្ត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងនឹងអាស្រ័យទៅលើជំនាញក្នុងការធ្វើជាឪពុកម្តាយគេយ៉ាងធំធេងណាស់។ ជំនាញធ្វើជាឪពុកម្តាយគែគឺជាររឿងសំខាន់ណាស់ ហើយវាក៏ជាសមត្ថភាពមួយក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយកូនដើម្បីអោយមាចរិតដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែរ។

ខ្ញីមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថយការរលាក

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh
ថ្ងៃទី23 មីនា ឆ្នាំ2014

ខ្ញីក៏មានសមាសធាតុជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងការរលាកដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងថ្នាំ Ibuprofen ក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវដែរ។ ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេប្រាប់ទៀតថា វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមលើអ្នកជំងឺដែលមានអាការៈជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់, ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទ Rheumatoid Arthritis និងការមិនស្រួលក្នុងសាច់ដុំទូទៅតែម្តង៕

បុរសល្ងង់ទាំង៤

និពន្ធដោយ Malivan. Posted in រឿងនិទាន

កាលពីព្រេងនាយមានបុរសឆោត៤នាក់ ព្រមពៀ្រងគ្នា ដើររៀនក្តី លុះដើរបានបន្តិចទៅចាប់បានអណ្តើក៥។ បុរស ទាំង៤នាក់នោះក៏យកអណ្តើកនោះមកចែកគ្នា ដល់ចែកទៅចែកមកសល់អណ្តើក១។

មនុស្សទាំងអស់មិនសុខចិត្ត តែរៀងខ្លួន ក៏ចែកគ្នាម្តងទៀត ចែកទៅចែកមកសល់ អណើ្តក១ដដែលមិនដឹងគិតធ្វើដូចមេ្តច។ បុរសទាំង៤នាក់នោះទាល់គំនិតក៏អង្គុយ មើលមុខគ្នាធ្វើភែ្នកឡីងឡង់។ ក្នុងវេលានោះមានបុរសម្នាក់ទៀតដើរទៅកាន់ទីនោះ ប្រទះនឹង មនុស្សទាំង៤នាក់នោះ ក៏ឈរមើលគេចែកអណ្តើកគ្នា ហើយបុរសនោះឃើញឆោតដូច្នោះក៏សើច ហើយនិយាយ នឹងបុរស៤នាក់នោះថា "មើលទៅអ្នកមិន សូវប្រសប់សោះ"។

ចៅសុក្រ ចៅសៅរ៍

និពន្ធដោយ Malivan. Posted in រឿងនិទាន

កាលពីព្រេងនាយមានមានបុរស២នាក់សំឡាញ់នឹងគ្នា មួយឈ្មោះចៅសុក្រ មួយឈ្មោះចៅសៅរ៍ បានបួសនៅវត្ត មួយជាមួយគ្នា ។ បួសយូរបន្តិច ក៏សឹកមកវិញ ហើយក៏នៅតែជាសំឡាញ់នឹងគ្នាទៀត សន្យានឹងគ្នាថា "បើអ្នកណាក្រត្រូវ ជួយគ្នា " ហើយបុរសទាំងពីរ នាក់ក៏មានប្រពន្ធកូន នៅរកស៊ីទីទៃរៀងៗខ្លួន ។

ចៅសុក្រ ទៅរកស៊ីទៅមានទ្រព្យរបស់ច្រើន។ ឯចៅសៅរ៍ ល្ងង់ខ្លៅក្រលំបាក ហើយប្រពន្ធមានសហាយទៀតផង។ ចៅសុក្រ ដឹងថាប្រពន្ធ ចៅសៅរ៍ មានសហាយ ហើយក្រលំបាកដូច្នោះ ក៏បបួលចៅសៅរ៍ ទៅរកស៊ី ហើយនិយាយថា " ត្រូវឯងតាមពាក្យអញ " ចៅសៅរ៍ ក៏ព្រមតាមពាក្យចៅសុក្រ។

រឿង មនុស្សពីរនាក់នៅផ្ទះជិតគ្នា

ខែកញ្ញា 11, 2012 — doc4share

កាលពីព្រេងនាយ មានមនុស្សពីរនាក់នៅផ្ទះជិតគ្នា ។ ថ្ងៃមួយចៅទាំងពីរនាក់នោះបបួលគ្នាទៅដាក់អន្ទាក់សត្វ ។ បបួលគ្នាហើយ ដល់ថ្ងៃរសៀលគងភ្នំក៏នាំគ្នាដើរចេញទៅ ។ លុះដល់ព្រៃកន្លែងដាក់អន្ទាក់ អ្នកមួយថា “ខ្ញុំនឹងដាក់នៅគល់ឈៃនេះដ្បិតឈើនេះមានផ្លែ យប់ៗសត្វចំណាំតែមកស៊ីផ្លែឈើនេះ” ។ អ្នកមួយឆ្លើយថា “ខ្ញុំនឹងដាក់នៅកន្លែងនេះដែរ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះបើអ្នកដាក់នៅគល់ឈើ មានតែខ្ញុំដាក់នៅចុងឈើ ។ រួចយើងចាំមើលពេលព្រឹកឡើងរបស់អ្នកណាជាប់សឹមដឹង” ។ និយាយគ្នាហើយ ម្នាក់ដាក់នៅគល់ឈើ ម្នាក់ឡើងដាក់នៅចុងឈើស្រេចហើយវិលមកផ្ទះវិញ លាគ្នាទៅផ្ទះដោយខ្លួន ។

Friday, March 21, 2014

តើខ្ញុំអាចសុំសម្រាលកូនដោយការវះកាត់បានដែរឬទេ?

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh

ថ្ងៃទី21 មីនា ឆ្នាំ2014

គ្រូពេទ្យមិនជម្រុញនោះទេរហូតដល់ថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវកើត។ ប៉ុន្តែការសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ជាធម្មតាត្រូវបានគេដាក់ចំពោះស្ត្រីដែលៈ

មានហានិភ័យខ្ពស់
ធ្លាប់ធ្វើការសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ពីមុន ឬធ្លាប់មានការវះកាត់ស្បូនពីមុន
មានបញ្ហានៃសុក ដូចជាសុកពាំងមាត់ស្បូនជាដើម
មានភាពមិនធម្មតានៃកូន
កូនដែលមានទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវ

មេធាវីចិត្តល្អ

ក្រុមការងារសប្បុរសធម៌ដើម្បីការការពារប្រាសាទព្រះវិហារ ក្រោយពីពិនិត្យមើលទឹកប្រាក់វិភាគទាន បានមកពីសប្បុរសជននានារួចមក ក៏រកឃើញថា ពួកគេមិនបានទទួលវិភាគទានមួយកាក់មួយសេនទាល់តែសោះពីលោក មេធាវីល្បីល្បាញបំផុតប្រចាំក្រុង។ អ្នកទទួលបន្ទុករៃអង្គាស បានទូរសព្ទទៅទាក់ទងគាត់ដើម្បីនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលអោយលោកមេធាវីជួយ ផ្តល់ជាវិភាគទានខ្លះ។[...]

អត្ថប្រយោជន៏នៃទឹកខ្មេះក្នុងការព្យាបាលជំងឺ

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.kh

ថ្ងៃទី21 មីនា ឆ្នាំ2014

ទឹកខ្មេះមានប្រវត្តិដ៏យូរលង់ណាស់មកហើយក្នុងការជួយព្យាបាលលើជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺរាក់ស៊ីធ្មេញ ជំងឺអាសន្នរោគ ខាន់សាក់ គ្រុណក្តៅខ្លាំង រាគមួល ជំងឺរលាកផ្លូវទឹកនោម រលាក សាច់បំពង់ក ស្អកក ការរលាកខាងក្រៅ ខ្ទាំសាច់ ការរងរបួសលើសន្លាក់ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ធាត់ ជំងឺហឺត កន្តួលលើស្បែក ការពុលអាហារ ឈឺនៅលើចុងដង្ហើម ក្រចកផុយ និងដង្ហើមធំ ក្លិនជាដើម...។ វិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបមិនគាំទ្រការប្រើប្រាស់តាមបែបប្រពៃណីទាំងនេះចំ ពោះទឹកខ្មេះនោះទេ ប៉ុន្តែអត្ថបទនេះផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៏នៃទឹកខ្មេះដែលហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់ទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។ យើងនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំង និងការឈឺល្មមៗ ៖

អត្ថប្រយោជន៏នៃទឹកខ្មេះក្នុងការព្យាបាលជំងឺ

អត្ថប្រយោជន៏នៃទឹកខ្មេះក្នុងការព្យាបាលជំងឺ

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.khថ្ងៃទី21 មីនា ឆ្នាំ2014

53

ទឹកខ្មេះមានប្រវត្តិដ៏យូរលង់ណាស់មកហើយក្នុងការជួយព្យាបាលលើជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺរាក់ស៊ីធ្មេញ

ជំងឺអាសន្នរោគ ខាន់សាក់ គ្រុណក្តៅខ្លាំង រាគមួល ជំងឺរលាកផ្លូវទឹកនោម រលាក សាច់បំពង់ក ស្អកក ការរលាកខាងក្រៅ ខ្ទាំសាច់ ការរងរបួសលើសន្លាក់ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ធាត់ ជំងឺហឺត កន្តួលលើស្បែក ការពុលអាហារ ឈឺនៅលើចុងដង្ហើម ក្រចកផុយ និងដង្ហើមធំ ក្លិនជាដើម...។ វិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបមិនគាំទ្រការប្រើប្រាស់តាមបែបប្រពៃណីទាំងនេះចំ ពោះទឹកខ្មេះនោះទេ ប៉ុន្តែអត្ថបទនេះផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៏នៃទឹកខ្មេះដែលហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់ទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។ យើងនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំង និងការឈឺល្មមៗ ៖

alibaba's fashion

www.alibaba.com

IGGY

The 7 Most GIF-able Dance Crazes in The World

Nae Nae Cover Photo1

Atlanta's Dragon House Does The Nae Nae

Words by Alexis Stephens
I’ve never understood wallflowers. The best part of music is dancing to it. Especially when you can come up with coordinated routines with friends. It’s hard to say exactly how certain sets of moves turn into legitimate dance subcultures, but it happens everyday all around the world. Here are a few people whose moves were killing it so hard on YouTube that we just had to GIF them. Think of MTV Iggy as the United Nations of Dance Crazes.

Thursday, March 20, 2014

ផ្កាខាត់ណាល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង-សរសៃឈាម និងសរសៃឈាមខួរក្បាល

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យwww.health.com.khថ្ងៃទី16 មីនា ឆ្នាំ2014

តាមរយៈវត្តមានរបស់សារធាតុអង់ទីអុកស៊ីដង់ និងប្រឆាំងការរលាករបស់ផ្កាខាត់ណា វាពិតជាមានមុខងារជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង-សរសៃឈាម និងសរសៃឈាមខួរក្បាលបាន។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីជំងឺក្រិនរឹងសរសៃឈាម ដែលមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃទៅលើសរសៃឈាម ហើយមានការកកជាតិខ្លាញ់ ព្រមទាំងកោសិកាគ្រាប់ឈាមស ដែលជាហេតុនាំអោយមុខកាត់របស់សរសៃឈាមនោះកាន់តែតូចទៅៗ។ ជំងឺមួយនេះធ្វើអោយ
ថយចុះនូវលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល (ដែលវាអាចទៅជាជំងឺដាច់

គួរបង្រៀនកូនអ្នកពីអាថ៌កំបាំងដើម្បីចេះស្រឡាញ់សក់

មិនខ្វល់ថាសក់របស់កូនអ្នករួច ឬត្រង់, ខ្លី ឬវែង, ក្រាស ឬស្តើងទេ ការដែលថែរក្សាវាអោយមានរបៀបគឺជារឿងសំខាន់ ហើយក៏មានតម្រូវការច្រើនសម្រាប់ថែរក្សាសក់ក្មេងដែរ បើសិនជាអ្នកចង់អោយពួកគេមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងចេះគ្រប់គ្រង។

បើយោងទៅតាមប្រភេទសក់ និងរបៀបរស់នៅរបស់ក្មេង ទម្លាប់នៃការថែរក្សាសក់បរហែលជាមានការប្រែប្រួលទៅតាមការថែរក្សារបស់ក្មេងដូចជា ការលាបប្រេង ឬកក់សាប៊ូ, ការសិតសក់ និង

Friday, March 14, 2014

ការចាប់អារម្មណ៍ដឹងតាមរយៈផ្លូវចិត្តគឺជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

វាគឺជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលធ្វើខ្លួនអោយមានាករចាប់អារម្មណ៍ខាងផ្លូវចិត្ត និងឥរិយាបថដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងតែបង្ហាញនៅពេលស្ថិតក្នុងវត្តមានរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតដែរ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ័យដែរទេ? តើអ្នកគ្រាន់តែលឺនូវអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកខឹង ឬកើតទុក្ខដែរទេ? តើវាកំពុងតែប៉ះពាល់នូររបៀបដែលអ្នកកំពុងតែផ្តល់ជាសារអោយអ្នកដទៃដែរទេ?

Sunday, March 9, 2014

ផ្លែរ៉ាសបឺរីអាចជួយការពារសុខភាពបេះដូងបាន

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា សារធាតុ Anthocyanins ដែលមានក្នុងផ្លែរ៉ាសបឺរីនេះ គឺជាមូលហេតុនាំអោយបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជំងឺ (CDC) បានបញ្ចូលជំងឺបេះដូងជាមូលហេតុធ្វើអោយស្លាប់ច្រើនជាងគេក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ដូច្នេះគ្រាន់តែបញ្ចូលផ្លែរ៉ាសបឺរីទៅក្នុងរបបអាហារប្រហែលជាជួយបង្ការជំងឺបេះដូងបានហើយ៕

ផ្លែទទឹមជួយបំបាត់រោគសញ្ញារាំងរដូវរបស់ស្ត្រីបាន

រាងកាយរបស់ស្ត្រីនឹងផលិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែនដោយធម្មជាតិពេញមួយជីវិតរហូតដល់ពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពត្រៀមរាំងរដូវ ព្រោះពេលនោះការផលិតរបស់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែននឹងថយចុះវិញ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលការរាំងរដូវកើតមានហើយ រាងកាយនឹងឈប់ផលិតអ័រម៉ូនមួយនេះតែម្តង។ ដូច្នេះហេតុអ្វីរឿងនេះធ្វើអោយប្រឈមមុខ? អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែនជួយអោយឆ្អឹងមានសុខភាពល្អ។ បើសិនជាគ្មានវាទេ កំហាប់ឆ្អឹងនឹងបាត់បង់។

មេរោគអ្វីខ្លះបង្កអោយមានជំងឺរលាកទងសួត?

បាក់តេរីដែលបង្កអោយទៅជាជំងឺរួមមានៈ
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការរលាកទងសួតស្រួចស្រាល គឺពពួកមេរោគវីរុស។ មេរោគ influenza, parainfluenza, RSV, rhinovirus, adenovirus និងមេរោគ corona គឺជាមេរោគទូទៅជាងគេបំផុត ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនក៏វិវត្តទៅជារោសញ្ញាកម្រិតស្រាល ដែលបង្កដោយមេរោគផ្សេង គឺមិនដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់សោះ។ បាក់តេរីគឺមិនសូវជាជួបនៃភ្នាក់ងារបង្កអោយទៅជាជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវនោះទេ។

Monday, February 10, 2014

ទារកកើតមិនគ្រប់ខែបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺហឺត

ការវិភាគថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ទារកកើតមិនគ្រប់ខែប្រឈមមុខនឹងការកើនឡើងហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត និងពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលដែលពួកគេកាន់តែធំឡើងៗ។

អ្នកស្រាវជ្រាវដែលមកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard, បានពិនិត្យលើការស្រាវជ្រាវ៣០ដែលរួមមានកុមារប្រហែល១,៥លាននាក់។

ការប្រើសំឡីអនាម័យធ្វើអោយឈឺឬ?

ក្មេងស្រីជាច្រើនសួរសំណួរនេះដោយសារតែវាហាក់ដូចជាបារម្ភពីការដាក់អ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ជំហានដំបូងគឺ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលនឹងមាន។ លំហូរឈាមរដូវចេញពីទ្វារមាស។ ទ្វារមាស គឺបើកដែលបន្តមាននៅក្នុងខ្លួនដូចទៅនឹងបំពង់។

ចំពោះក្មេងស្រីភាគច្រើន, ការដាក់សំឡីអនាម័យមិនធ្វើអោយឈឺ

វិធីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺរលាកថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការពុល

ជំងឺរលាកថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការពុលអ្វីមួយគឺជាការរលាកថ្លើមដោយសារតែប្រតិកម្មតបទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងប៉ះពាល់ជាមួយ។ ជំងឺរលាកថ្លើម ដោយសារតែការពុលអ្វីមួយអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារគ្រឿងស្រវឹង សារធាតុគីមី ថ្នាំ ឬអាហារបំប៉ន។ នៅក្នុងករណីមួយចំនួនជំងឺរលាកថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការពុលអ្វីមួយមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង ឬថ្ងៃនៃការប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលមួយនោះ។ នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតវាអាចកើតមានរាប់ខែនៃការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំមុនពេលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកថ្លើមដែលបណ្តាលមកពី

Subscribe to: Posts (Atom)