បន្ថែមពីលើអារម្មណ៍ដែលល្អ, ការជួយខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយល្អមួយដើម្បីបន្ថយសម្ពាធនៃផ្លូវភេទដែលអាចកើតមានឡើងជាច្រើនលើកច្រើនសារ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមិនមានដៃគូរ ឬអ្នកដែលដៃគូរមិនមានបំនង ឬមិនអាចរួមភេទបាន។
ការជួយខ្លួនឯងក៏ផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពចំពោះអ្នកដែលមិនមានបំនងចង់បានកូន និងគ្រោះថ្នាក់នានាដោយសារជំងឺកាមរោគផងដែរ។ វាក៏ជារឿងសំខាន់នៅពេលដែលបុរសត្រូវតែផ្តល់គម្រូនៃទឹកកាម ឬបរិច្ចាកមេជីវិតឈ្មោលនោះ។ នៅពេលដែលការប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពផ្លូវភេទ កើតមានឡើងនៅពេលពេញវ័យ, ការជួយខ្លួនឯងអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងផ្លូវភេទដើម្បីអនុញ្ញាតអោយមនុស្សទទួលបាននូវចំនុចកំពូល (ជារឿយៗចំពោះស្ត្រី) ឬពន្យារការដល់ចំនុចកំពូល (ជារឿយៗចំពោះបុរស)៕
Wednesday, November 27, 2013
Monday, October 21, 2013
ទើបតែដឹង
នៅក្នុងក្រុមគ្រួសារមួយ ដោយសារតែប្តីចេះតែផឹក ពុំដែលជួយកិច្ចការប្រពន្ឋសោះ ស្រវឹងពីព្រលឹម ទល់ព្រលប់ ។ថ្ងៃមួយដោយសារអត់ទ្រាំ លែងបានប្រពន្ឋដណ្តើមកែវស្រា ពីដៃប្តី លើកឡើងផឹកមួយក្អឿង តែផឹករួចហាមាត់ស្រែក៖
ប្រពន្ឋ៖ យី! ពិបាកផឹកម្ល៉េះ?
ប្តី៖ ទើបតែដឹងមែនទេ?ស្រាប្រភេទណាក៏ពិបាកផឹកដែរ តែអូនឯងឃើញបងផឹកស្រា ម្តងៗចេះតែរអ៊ូរទាំ ធ្វើមើលតែបងផឹកស្រា ឆ្ងាញ់មាត់ណាស់អឹចឹង ។ តាមថាអូនគួរតែអាណិតប្តី ដែលប្រឹងផឹកស្រារាល់ថ្ងៃយ៉ាងវេទនាទើបត្រូវ ៕
ប្រពន្ឋ៖ យី! ពិបាកផឹកម្ល៉េះ?
ប្តី៖ ទើបតែដឹងមែនទេ?ស្រាប្រភេទណាក៏ពិបាកផឹកដែរ តែអូនឯងឃើញបងផឹកស្រា ម្តងៗចេះតែរអ៊ូរទាំ ធ្វើមើលតែបងផឹកស្រា ឆ្ងាញ់មាត់ណាស់អឹចឹង ។ តាមថាអូនគួរតែអាណិតប្តី ដែលប្រឹងផឹកស្រារាល់ថ្ងៃយ៉ាងវេទនាទើបត្រូវ ៕
ពាក្យសារភាព
នាយធូ បានអង្គុយចាំថែទាំប្រពន្ធ នៅមន្ទីរពេទ្យ ដែលកំពុងឈឺធ្ងន់។ ពេទ្យបានប្រាប់ថា ជំងឺប្រពន្ធរបស់នាយ មិនអាចរស់បានយូរឡើយ នឹងត្រូវស្លាប់នៅឆាប់ៗនេះ។ ចំណែកប្រពន្ធរបស់គេ ក៏បានដឹងច្បាស់ដែរពីរឿងនេះ ។ ដោយមិនអស់ចិត្តមុន នឹងត្រូវស្លាប់ ប្រពន្ធនាយធូ ក៏ដាច់ចិត្តព្រមសារភាព ពីកំហុសរបស់ខ្លួនដោយប្រាប់ទៅប្តី ដោយសំឡេងខ្សាវៗថា៖
តើការរលាកទ្វារមាសគឺជាអ្វី?
ទ្វារមាសមានតុល្យភាពសារធាតុគីមីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ នៅពេលតុល្យភាពនោះត្រូវបានរំខានដោយសារតែហេតុផលមួយចំនួន ភ្នាសកម្រាលរបស់ទ្វារមាសនោះទៅជារលាក និងហើមបាន ទើបក្លាយទៅជាជំងឺរលាកទ្វារមាសកើត។ រឿងនេះអាចកើតឡើងលើស្ត្រីគ្រប់វ័យទាំងអស់។ ការរលាកទ្វារមាសមានច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នា ហើយក៏បង្កឡើងដោយហេតុផលជាច្រើនផងដែរ ប៉ុន្តែវាជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលជា។
មនុស្សដែលរៀបការរួចមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

តាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Virginia Commonwealth បានអោយរកឃើញថា បុរសដែលរៀបការរួចអាចរកចំណូលបានច្រើនជាងពួកគេនៅលីវរហូតដល់ ២២ភាគរយឯណោះ។
២, ឆាប់ឡើងឋានៈ
យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការទៅលើមន្ត្រីកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិកកាលពីឆ្នាំ ២០០៥ បានអោយដឹងថា បុរសដែលរៀបការរួចពិតជាឆាប់ឡើងឋានៈលឿនជាងបុរសដែលនៅកម្លោះចាស់។
ស៊ុតស្ងោ និងស៊ុតចៀនមួយណាផ្តល់សុខភាពជាង?
អ្នកដែលចង់អោយខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អ និងញ៉ាំអាហារសម្រកទម្ងន់នោះតែងតែយល់ច្រឡំក្នុងចិត្តចំពោះការជ្រើសរើសអាហារដែលត្រឹមត្រូវ។ ការយល់ច្រឡំមួយនោះគឺថាគួរជ្រើសរើសយកស៊ុតស្ងោរ ឬស៊ុតចៀន។ ការបង្កើតបានជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវគឺជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សារបបអាហារដែលត្រឹមត្រូវ។ ស៊ុតគឺជាអាហារដ៏មានជីវជាតិបំផុតដើម្បីធ្វើអោយអ្នកមានសុខភាពល្អ និងចៀសឆ្ងាយពីជំងឺ។ ជីវជាតិដ៏មានតម្លៃ និងការពិតអំពីស៊ុតនិយាយថា មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែញ៉ាំស៊ុតដើម្បីអោយមានសុខភាពល្អ។
Thursday, October 10, 2013
រឿងខ្លា ស្វា និងទន្សាយ
មានសត្វខ្លាមួយ វាដាច់សង្វែង ដើររកចាប់អ្វីមិនបានសោះ ខំដើរស្វែងណាស់ៗទៅប្រទះនឹងសត្វអកមួយ កំពុងតែយំឮសូរអកអូៗ ទំលើដើមព្រឹក្សាមួយនៅមាត់ត្រពាំង ខ្លាក្រឡេកមើលទៅឃើញគិតក្នុងចិត្តថា៖
- ធ្វើម្ដេចនឹងចាប់អានេះបានហ្ន ! បើវានៅខ្ពស់ម្ល៉េះ ? បើអញឡើងទៅ មុខជាវាឃើញ ហើយហើរទៅកាលណានឹងចាប់វាបាន ?។
Subscribe to:
Posts (Atom)
Source: ExchangeRates.org.uk