.jpg)
ការរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ អោយបានរឹងមាំ គឺមិនមែនគ្រាន់តែជាការ រក្សាកិច្ចសន្យា ជាមួយនឹង នរណាម្នាក់ ដែលអ្នកចាប់ចិត្តនោះទេ។ វាគឺជាចំណងពេញមួយជីវិត ដែលគួរតែមាន នូវភាពអំណត់ រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ នៃជីវិតរបស់គូស្វាមីភរិយា។ វានឹងមាននូវ ឧបសគ្គជាច្រើន ដែលអាចនឹងកើត មាន ហើយពួកវានឹង ធ្វើការសាកល្បង នូវចំណងមួយនេះ ។ 
Thursday, June 13, 2013
ភាពស្មោះត្រង់ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រឹងមាំមួយ
ការរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ អោយបានរឹងមាំ គឺមិនមែនគ្រាន់តែជាការ រក្សាកិច្ចសន្យា ជាមួយនឹង នរណាម្នាក់ ដែលអ្នកចាប់ចិត្តនោះទេ។ វាគឺជាចំណងពេញមួយជីវិត ដែលគួរតែមាន នូវភាពអំណត់ រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ នៃជីវិតរបស់គូស្វាមីភរិយា។ វានឹងមាននូវ ឧបសគ្គជាច្រើន ដែលអាចនឹងកើត មាន ហើយពួកវានឹង ធ្វើការសាកល្បង នូវចំណងមួយនេះ ។ 
Wednesday, June 12, 2013
យល់ដឹងពីខួរក្បាលអាចនាំទៅរកជោគជ័យ
បដូចជាឃ្លាំងស្តុកទិន្នន័យដ៏សំខាន់ និងជាមេបញ្ជាការបញ្ជាទៅលើការធ្វើសកម្ម ភាពរបស់អ្នក ។ ការយល់ដឹងពីខួរក្បាលជារឿងដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយឲ្យអ្នកអាចកំណត់គោល ដៅដ៏ត្រឹមត្រូវឆ្ពោះទៅរកជោគជ័យជាជាងបរាជ័យ ។ ខាងក្រោមជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវយល់ដឹងពីខួរក្បាល៖
រឿង មនុស្សពីរនាក់នៅផ្ទះជិតគ្នា
កាលពីព្រេងនាយ មានមនុស្សពីរនាក់នៅផ្ទះជិតគ្នា ។ ថ្ងៃមួយចៅទាំងពីរនាក់នោះបបួលគ្នាទៅដាក់អន្ទាក់សត្វ ។ បបួលគ្នាហើយ ដល់ថ្ងៃរសៀលគងភ្នំក៏នាំគ្នាដើរចេញទៅ ។ លុះដល់ព្រៃកន្លែងដាក់អន្ទាក់ អ្នកមួយថា “ខ្ញុំនឹងដាក់នៅគល់ឈៃនេះដ្បិតឈើនេះមានផ្លែ យប់ៗសត្វចំណាំតែមកស៊ីផ្លែឈើនេះ” ។ អ្នកមួយឆ្លើយថា “ខ្ញុំនឹងដាក់នៅកន្លែងនេះដែរ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះបើអ្នកដាក់នៅគល់ឈើ មានតែខ្ញុំដាក់នៅចុងឈើ ។ រួចយើងចាំមើលពេលព្រឹកឡើងរបស់អ្នកណាជាប់សឹមដឹង” ។ និយាយគ្នាហើយ ម្នាក់ដាក់នៅគល់ឈើ ម្នាក់ឡើងដាក់នៅចុងឈើស្រេចហើយវិលមកផ្ទះវិញ លាគ្នាទៅផ្ទះដោយខ្លួន ។ការពិត៧យ៉ាងដែលអ្នកមិនបានដឹងអំពីប្រអប់ជើងរបស់អ្នក
.jpg)
តើអ្នកមានដែរធ្វើការថែទាំ និង យកចិត្តដាក់សម្អាតប្រអប់ជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ? ទោះជាយ៉ាងណាក្តី គេជឿថា មានរឿងពិតទាំង៧យ៉ាង ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដែលបានដឹង ពីប្រអប់ជើងរបស់អ្នកនោះទេ ។Tuesday, June 11, 2013
ទទួលទានទឹកប៉មជាប្រចាំអាចបង្ការជំងឺអ្វីខ្លះ?
.jpg)
១. កាត់ការបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងទឹកផ្លែប៉មស្រស់ៗ អាចជួយការពារកូឡេស្តេរ៉ូល មិនអោយផ្តុំគ្នាបាន នៅក្នុងសសៃឈាម និង សសៃអាទែបាន។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូល និង ប្លាកែតខ្ពស់ នៅក្នុងសសៃអាទែ គឺជាមូលហេតុដ៏ចំបងមួយ ដែលបណ្តាលអោយយើង មានជំងឺបេះដូងបាន។ ជាមួយនឹងការផឹកទឹកផ្លែប៉មជាប្រចាំនេះ វាអាចជួយ អ្នក ក្នុងការកាត់បន្ថយបាន នូវឱកាសនៃការកើតមាននូវជំងឺបេះដូង។
គ្រាប់ផ្លែឈើដែលល្អចំពោះសុខភាពរាងកាយ
ការបន្ថែមគ្រាប់ផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាជម្រើសដ៍ល្អមួយសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក ហើយវាអាចបន្ទាបហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងទៀតផង។ គ្រាប់ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ដែលមានអ៊ីត្រូហ្សែនតិច (unsaturated fats) ដែលជាជាតិខ្លាញ់ល្អជួយលាងសម្អាតសរសៃឈាមរបស់អ្នកនិងជួយឲ្យពោះវៀនធំមានដំណើរល្អ។ចេញមុខដោះស្រាយបំណុល ព្រោះជាបង្គោលគ្រួសារ
ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងរ៉ាវរបស់យុវជនមួយរូប ដែលបានរៀបរាប់ពីការទទួលខុសត្រូវរបស់ខ្លួន ចំពោះអ្នកមានគុណទាំងពីរ និងបងប្អូនប្រុសស្រី ក្នុងនាមជាបង្គោលគ្រួសារ។ យុវជនរូបនេះបានតស៊ូ ជម្នះឧបសគ្គបន្តិចម្តងៗ
Subscribe to:
Posts (Atom)