Wednesday, July 24, 2013

អាហារ​ទប់​ស្កាត់​រោគ​ផ្តា​សាយ

អាហារ​ទាំង​៥​ប្រភេទ​ខាង​ក្រោម​នេះ​វា​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ ឬ​កាត់​បន្ថយ​ឥទ្ធិ​ពល​របស់​រោគ​ផ្តា​សាយ​ដែល​ក្នុង​រដូវ​ភ្លៀង​ធ្លាក់​មាន​សីតុណ្ហ​ភាព​ត្រជាក់ ឬ​ក្តៅ​ប្រែ​ប្រួល​មិន​ទៀង​ទាត់​បែប​នេះ ជា​ឱកាស​ល្អ​បំផុត​សំរាប់​រោគ​ផ្តា​សាយ​ធ្វើ​ការ​រាត​ត្បាត។
១-អាហារ​មាន​រស​ជាតិ​ហឹរ​រួម​ទាំង​គ្រឿង​ទេស​ដូច​ជា​ខ្ទឹម ម្រេច ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​តឹង​ច្រមុះ ជួយ​អោយ​ដក​ដង្ហើម​បាន​ធូរ។

ជំងឺឆ្កួតជ្រូក​គួបផ្សំ​នឹង​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​ផ្សារ​ភ្ជាប់​នឹង​ការស្លាប់​មុន​អាយុ​


ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺឆ្កួតជ្រូក​គឺ​ហាក់ដូចជា​ស្លាប់​មុន​អាយុ​ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា​១១​ដង​។ ហើយ​ការកើនឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ការស្លាប់​មុន​អាយុ​នេះ​គឺ​ខ្ពស់​ក្នុង​ចំនោម​អ្នក​នោះ​មាន​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​គួបផ្សំ​ជាមួយ ជាពិសេស​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ជំងឺ​ញៀន​ស្រា និង​ញៀន​សារធាតុ​ញៀន​ដទៃទៀត​។​

​សេណា ហ្វា​ហ្សេ​ល (Seena Fazel)
Source: ExchangeRates.org.uk